体力アップとダイエット【加圧&ピラティス】

体力アップとダイエットを目的に来られました。もうすぐ半年になりますが、順調に減らしていき-6kg。ますます向上心も出てこられました。スタジオの広さも気に入っていただけております。


※免責
効果、結果に関しては保証するものではなく、トレーニングにおける結果には個人差がございます。また個人個人トレーニング内容は異なりますのでご了承ください。

姿勢と体型の変化を実感【ピラティス&加圧トレーニング】

2~3ヶ月のお客様ですが、とても楽しくされています。
体重より体型、姿勢を気にされているようでしたので、ピラティスを加え重点的に行いました。今までにない、充実したトレーニング内容に満足され周りからも体型や姿勢が褒められるようになったとの事です。


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効果、結果に関しては保証するものではなく、トレーニングにおける結果には個人差がございます。また個人個人トレーニング内容は異なりますのでご了承ください。

理想の40kg台へ【ストレッチ&加圧トレーニング】

引き締まったカラダになりたいと来られました。
-5kg達成し、40kg台にも入り始めると「痩せたね!ウエストが全然違う!」と言われるようになり、自分自身に自信をもたれるようになりました。


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2ヶ月で9kg減量成功!【加圧トレーニング】

一人では面倒くさがって絶対できないとの事で来られました。食事の事に少しずつ詳しくなると実感できるほど変化が感じられるようになってきたようで、早くも結果を出し始めております。


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停滞期を乗り越え-7kg 【加圧トレーニング】

スタッフの方々に相談しやすく、飽きずに続けられている事で運動が習慣化し、徐々に結果がでてきたお客様です。


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腹囲-12cm 【ピラティス】

別のスタジオでピラティスをされていたそうで、その際は肩こりがなくなって満足されていたようですが、プリモでピラティスを初めてからはベルトサイズが2サイズも変わったと感動しておられました。

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ボディメイクで体脂肪11%台 【加圧トレーニング&ピラティス】

仕事が忙しいなか、定期的に続けた結果が大きく出ました。
食事管理と有酸素運動もしっかり行うと短期間で見た目が変わってきます。


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3ヶ月-10kgのお客様 【加圧トレーニング】

男性のお客様、現在も続けて頂いておりますが、3ヶ月で大幅減を達成。
身体もひきしまってまいりました。


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-10kgのお客様 【加圧トレーニング】

加圧トレーニングを続けていただいた女性のお客様。
見事-10kgに成功し、その後リバウンドすることなくキープを続けております。


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