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身体の気づきがたくさん！

その日の体調などに合わせてレッスン内容を調整して頂いて、いつもありがとうございます。自分では中々意識して動かせない筋肉があるのかと気づきがたくさんです。無理なくできるだけ継続していきたいです。

通いやすい雰囲気なのも続けられている理由のひとつ！

姿勢改善とボディメイクを目的に、週2回パーソナルトレーニングに通っています。
これまでどれほど姿勢が崩れ、悪いクセがついていたのか、毎回新たな気づきがあります。
筋トレだけでなく、ピラティスも取り入れてくださるので、少しずつ身体が柔らかくなり、体幹も安定してきたと実感しています。
トレーナーさんも気さくで話しやすく、通いやすい雰囲気なのも続けられている理由のひとつです。
まだ筋肉量が少ないので、これからもトレーニングを続けて、理想の身体づくりを目指していきたいと思います。

腹筋もだいぶスムーズに上がって来れるようになりました！

パーソナルトレーニングに通うようになって1年経ちます。最初の頃は、腹筋をするのにもやっとこさで、なかなか上がって来れませんでしたが、段々と筋力も付いてきて腹筋もだいぶスムーズに上がって来れるようになりました！
先生も丁寧で、どうすれば身体に負担のないような動きをすれば有効かなど色々と教えて下さいます。
40分と無理のない時間で週に1度体を動かすことでリフレッシュも出来てます。

見た目、明らかに筋肉ついてきました

いろんなジムに入るも幽霊会員と化した私が1年半、見た目明らかに筋肉ついてきました。その日のコンディションに合わせていただきつつも、自分では妥協してしまう所まで追い込まれる、そんな柔と剛を巧みに使われるトレーナー皆様あって継続できてます。

継続が苦手な私でもモチベーション高く通い続けられる！

結婚式3ヶ月前に駆け込み、週1で通いました。
トレーナーの方がマンツーマンでついてくれるので、継続が苦手な私でもモチベーション高く通い続けることができました！
自身の運動不足もあり、定期的に運動することも気持ちよかったので、結婚式後も継続して通う予定です！
今後とも宜しくお願いいたします。

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特にジム通いが長続きしない方には、オススメ！

トレーニングを受けて、一年になります。
トレーナーの方々が気さくで とても楽しくトレーニングしてくれるので 、飽きずに続けてこれたと思います。
無茶なトレーニングは決して行わず、その日の体調に合わせてトレーニング内容を組んでくれるのもとても助かってます！

是非一度、体験してみてほしいです。
特にジム通いが長続きしない方には、オススメです。
優しく丁寧に指導してくれます。